„Sie werden im Verlauf des Buches 60 Übungen kennenlernen, die mit Hilfe wissenschaftlich fundierter Strategien, welche die Resilienz und das posttraumatische Wachsen fördern, einen Weg zur Traumagenesung erschließen.

Ich habe mit der Zusammenstellung des Materials für dieses Buch in Form einer Folge wöchentlicher Reflexionen begonnen, in denen es um Themen ging, die mit meiner eigenen Heilungsreise und mit Beobachtungen bei meiner therapeutischen Arbeit mit Klienten zusammenhingen. Es ging um Dinge wie die Entwicklung von Ressourcen, die Festlegung von Grenzen, den Umgang mit Scham, Arbeit mit dem Schatten, Stärkung der Resilienz, Entwickeln von Selbstmitgefühl und um Bemühungen, dem Leiden einen Sinn zu geben. Diese separaten introspektiven Augenblicke der Reflexion habe ich dann zu einem umfassenden integrativen Geist-Körper-Ansatz der Traumaheilung und der Entwicklung von Resilienz verbunden. Jede der kurzen Skizzen umfaßt eine Übung, die Sie zur Stärkung Ihrer Selbstwahrnehmung anregt.

Als Therapeutin oder Therapeut können Sie das Buch bei der Arbeit mit Klienten benutzen. Sie finden darin eine ausführliche Anleitung für die Arbeit an der Heilung von Traumata, die relationale Therapie, Teilearbeit, EMDR-Therapie, somatische Psychologie, Achtsamkeitstraining, Yoga und stärkenbasierte Psychotherapie verbindet.“ – Arielle Schwartz

Leserstimmen

„Dr. Arielle Schwartz bezieht sich in ihrem Buch auf Joseph Campbells Idee der Heldenreise. Ihr Bemühen, die tiefen Wunden des Traumas in ‚posttraumatisches Wachsen‘ zu verwandeln, ist in der Tat eine Heldenreise. … In diesem Buch geht es nicht nur darum, wie man sich in der Welt des Traumas bewegen sollte, sondern auch darum, wie man in das Licht des posttraumatischen Wachsens zurückkehren kann – wie man mit dem ‚Schatz‘, unserem authentischen Selbst, zurückkehren  kann.
Das Buch ist für Therapeuten ebenso nützlich wie für Laien. Sein leicht verständlicher Stil vermittelt eine Fülle von Wissen über die neuesten wissenschaftlichen Untersuchungen und über Interventionen für die Traumabehandlung. Im Grunde handelt es sich um eine Art Kompendium von Techniken, die vielen verschiedenen Ansätzen der Traumaarbeit entstammen.“ – Betty Cannon, Ph. D.

Autorenporträt

ARIELLE SCHWARTZ, Ph.D., ist lizensierte klinische Psychologin, EMDR-Beraterin, somatische Therapeutin und zertifizierte Yoga-Trainerin. Sie leitet Ausbildungen in EMDR-Therapie, somatischer Psychologie und therapeutischem Yoga für die Arbeit mit Traumatisierten; Autorin des Buches „Arbeitsbuch Komplexe PTBS“ (G.P. Probst Verlag 2018) sowie Ko-Autorin des Buches „EMDR-Therapie & Somatische Psychologie“ (G.P. Probst Verlag 2020).

Experten-Kontakte

Arielle Schwartz: www.drarielleschwartz.com

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